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cours et activités
Voici une description des cours que l'on retrouve à l'Art-Rivé selon la programmation du moment. D’une session à l’autre, le centre diversifie les activités selon les demandes des membres, la popularité de l’activité ou la disponibilité des animateurs/animatrices.

Ciné-midi	Films d’art - Films d’animations - Documentaires. Entrevues avec des artistes choisis. Venez visionner des courts métrages sur des sujets variés, faites-nous des propositions !
Club de marche	Laissez l’hiver derrière vous et venez prendre une marche en renouant avec la nature. Saviez-vous que si vous marchez 4 000 pas par jour, vous êtes sédentaire, et qu’entre 4 000 et 7 000 pas par jour vous êtes légèrement actif, qu’entre 7000 et 10 000 vous êtres actif et que si vous dépassez 10 000 pas par jour vous êtes très actif.
Connaissez-vous votre santé mentale ?	Ces ateliers sont offerts par des conférenciers provenant de différents organismes et établissements. Venez écouter et échanger sur des sujets aussi intéressants que variés.
Cuisine santé	Venez vous concocter et vous mijoter de petits plats simples, rapides et économiques. En plus d’équilibrer vos menus, nous vous offrirons une trousse d’outils qui vous permettra de contrôler, de surveiller et de maintenir vos nouvelles bonnes habitudes et résolutions.
Danse	La danse est un magnifique moyen de rester en forme tout en s’amusant. Vous découvrirez des pas exotiques et des rythmes incontournables tels : le swing, le rock’n roll, les danses en lignes et beaucoup plus encore.
Dessin Aquarelle	Mettez de la couleur dans vos croquis ! Le dessin est la base d’une œuvre picturale! Dans ce cours, l’aquarelle viendra habiller et rehausser vos œuvres. Apprenez les techniques de base telles que la perspective, les ombres et les lumières, le hachuré, découvrez l’encre de chine, composez des paysages.
Dessin technique et d’observation	Le dessin est la base d’une œuvre picturale! Dans ce cours, l’observation sera l’ordre de première. Apprenez les techniques de base telles que la perspective, les ombres et les lumières, le hachuré, les proportions, découvrez l’encre de chine, le pastel… Venez composer vos propres paysages printaniers.
Discussion et réflexion	Cette activité vous offre la chance de vous exprimer sur différents sujets d’actualité ou de la vie de tous les jours : actualité, sport, informatique, santé, etc. Venez vous informer, partager vos idées et vos préoccupations.
Informatique	L’ABC de l’informatique, Internet, Photoshop, PowerPoint, PrintArtist , Publisher et Word. Huit postes de travail sont à la disposition des membres pour les cours d’informatique et les pratiques libres.
Les arts du monde	Atelier pratique où vous pourrez essayer différentes techniques artistiques pratiquées ailleurs dans le monde, comme le Batik africain, la décoration de courges séchées mexicaines, et les capteurs de rêves amérindiens.
Les Entre Nous	Qu’on le nomme parlotte, jasette ou discussion, l’atelier « Entre-Nous » permet de communiquer ensemble et contribue à faire bouger les choses ! Venez échanger et apprendre sur la santé mentale. Plusieurs des thèmes suggérés vous permettront de vous connaître davantage.
Musique et chant	Le cours est une activité ludique où l’accent est mis sur le plaisir de chanter plutôt que sur la performance. Vous serez initiés à la technique vocale et au chant dans une atmosphère de légèreté et de plaisir. Vous pourrez comprendre le rôle du diaphragme et de l’abdomen afin d’accentuer la puissance de votre voix.
Parlez-moi de vous	Une personne passionnée par ses occupations viendra vous parler de son rôle, de sa motivation à exercer ses fonctions et certains vous expliqueront les spécialités et les rouages de leur profession. Il y aura une période de questions lors de chaque conférences.
Peinture à l’huile	Laissez-vous inspirer des œuvres des grands peintres afin de créer vos propres compositions. Explorez la couleur, expérimentez les techniques, apprenez les subtilités des différents pinceaux pour obtenir, en peu de temps, des effets dignes de maîtres.
Poterie	La poterie est l’une des formes d’art les plus ancienne. Apprenez à faire de la poterie de base à l’aide d’outils simples et de vos mains. Vos objets façonnés, utilitaires ou décoratifs, seront ensuite cuits.
Projets variés, techniques mixtes	Ce cours est fait pour la création, pour apprendre à développer votre inspiration et à découvrir de nouvelles techniques d’art, que ce soit en peinture acrylique, en calligraphie, en confection de bijoux, en scrapbooking, en peinture sur verre, en fabrication de cartes de souhait… Apportez vos projets et venez vous requinquer l’inspiration dans un contexte d’échange et de stimulation créative!
Relaxation	La relaxation est une activité dont on ne compte plus les bienfaits; elle réduit le stress, l’hypertension artérielle, les symptômes de la ménopause, la douleur et l’anxiété, la dépression, l’insomnie. Cet atelier vous permettra de découvrir plusieurs méthodes de relaxations, tels que le yoga, le taï chï, le pilates, etc.
Taï Chi	Venez vous détendre en retrouvant votre souplesse d’antan, dans un savant mélange de gestes et de postures, le tout dans une atmosphère feutrée. Faites l’expérience des exercices qui équilibrent et harmonisent le corps et l’esprit.
Théâtre « je prend ma place »	Le théâtre pour tous. Par le théâtre, nous réussissons à extérioriser une autre facette de soi pouvant être à la fois le reflet et l’image. Si nous projetons grand et fort, c’est ce que nous sommes. À travers les ateliers, nous acquérons confiance et détermination. Ainsi, nous offrons aux yeux des autres ce que nous sommes de plus beau sans barrières.
Vitrail	Mettez de la lumière dans votre hiver! Le cours de vitrail s’adresse à tout le monde qui voudrait expérimenter les joies de la couleur et la lumière. Apprenez les différentes techniques de vitrail avec la soudure et découvrez comment construire vos propres patrons!

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